Not my first icebath – spring edition

Vrijdag 15 maart
Deuren: 18u
Start: 18u30 – 22u
Gontrode Heirweg 141 – Melle
Dwarsligger VZW

Terugkomdag voor iedereen die al een eerste ervaring met de Wim Hof Methode heeft (bv. je hebt een Wim Hof Fundamentals workshop, weekend of expeditie meegevolgd bij mij of een andere instructeur) en nog eens de magie van de Wim Hof Methode wil ervaren.

De laatste voor ik een jaar naar IJsland vertrek! ❤️

De insteek voor deze avond is om zoveel mogelijk bekende gezichten terug te zien en er samen een mooie, diepgaande en gezellige avond van te maken!

We maken er een feestelijke editie van, met candlelight breathwork, twee ijsbaden en een vegan potluck na het ijsbad. Er is plaats voor 20 deelnemers 🤗

Door diep te ademen, te connecteren en in het water te gaan, laten we los wat niet willen meenemen in de lente en maken we ruimte voor nieuwe ervaringen. In deze tijd is het extra belangrijk om aandacht te geven aan onze fysieke, mentale, spirituele en emotionele energie. Zodat we vanuit verbinding de ja’s en de nee’s kunnen voelen en kunnen / durven uitdrukken. In lijn met onze verlangens, dromen en grenzen.

Na de ijsbadsessie kan je gezellig blijven rondhangen op de vegan potluck.
Dit is een concept dat al jaren gebruikt wordt om mensen samen te brengen. Het idee is dat iedereen iets meebrengt om te eten en zo tot een buffet te komen dat we samen delen. Breng jouw favoriete gerecht, in vegan versie mee. Dessert, bijgerecht, hapjes, tapas,… het kan allemaal! Op die manier ontdek je nieuwe smaken en recepten op een diervriendelijke wijze 🙂

Inspiratie nodig voor lekkere plantaardige gerechten?
=> recepten van Proveg België
=> recepten van Pick up limes
=> recepten van Albert Heijn