Nocturnal breathing and icebath session

17/12/2021
17u – 20u30

Het einde van het jaar is in zicht. Op deze vrijdagavond nemen we even de tijd om stil te staan bij wat 2021 ons gebracht heeft. We ronden het jaar af met een adem- en ijsbadsessie in het bos, in het donker. Dit maakt je ijsbadervaring nog krachtiger. Jij zet jouw intentie, jij bent er om jouw reden en ik begeleid je hierdoor. Achteraf verwarmen we ons aan de kachel in het boshuisje.

Loslaten, kracht vinden, connectie maken met de natuur en met jezelf. Join, as you are. Deze sessie is extra speciaal, want ze vindt plaats te midden van het Feathery Forest in Maarkedal, een sanctuary voor geredde dieren. Indien je iets van eten of snacks meebrengt, houd het dan plantaardig uit respect naar de dieren die hier leven.

Deze workshop is ideaal voor mensen die al ervaring hebben met breathwork en ijsbaden. Indien je nog geen ervaring hebt, raad ik aan om te starten met een Wim Hof Fundamentals workshop, die kan je hier vinden.

Wat kan je verwachten?
– Kleine groep (max. 10 mensen)
– Ademsessie in groep
– 1-op-1 begeleiding in het ijsbad
– Prachtige bosrijke setting

Wat breng je mee?
– flesje water
– (yoga)mat
– slaapzak of deken
– zwemgerief
– handdoek of badjas
– warme en comfortabele kledij

Na inschrijving ontvang je het exacte adres, de workshop gaat door in Maarkedal.